Gyrotonic®

Vücudun mevcut sınırlarının ötesine taşıyacak şekilde tasarlanmıştır.
Daha fazla hareket özgürlüğü güç ve çeviklik kazanabilmek için Gyrotonic® derslerimize dahil olmalıdır.

GYROTONIC® Expansion System, eski bir dansçı ve jimnastikçi olan Juliu Horvarth’in yoga, dans, jimnastik, yüzme ve tai chi hareketlerini esas alarak oluşturduğu bir sistemdir. Bu sistemde uygulanan hareketler kaskatı kesilmiş eklemleri gevşetmeye, kasları kuvvetlendirmeye ve spinal esnekliği arttırmaya yardımcı olacak şekilde dairesel ve spiral hareketlerin birleşiminden oluşmaktadır.

GYROTONIC® kasları kuvvetlendirir ve esnetir. Kişinin hedef ve isteklerine göre rahatlatıcı veya aerobik amaçlı bir çalışma olarak uygulanabilir. Şaşırtıcı derecede değiştirilebilirliğiyle birçok kullanıma imkan sağlayan GYROTONIC® Pulley Tower, Gyrotonic ekipmanının ana parçasıdır. Tower’da cable pulley system´e bağlı ağırlıklar bulunmakta ve bu sistem müşterinin yatarak, ayakta ve yana dönük bir şekilde yatay ve dikey birçok hareketi uygulayabilmesini sağlamaktadır. Ağırlıklar kişinin çekme gücüne ve direncine destek vermek için kullanılabilir.

Bizi arayabilirsiniz… +90 (212) 293 05 83